Supralitoralna i mediolitoralna staništa
Uski pojas prskanja valova te plime i oseke, gdje žive samo oni organizmi koji podnose velika kolebanja temperature i slanosti, nedostatak vlage (zbog povremenog izranjanja iz mora) te udaranje valova.
To su dvije najviše stepenice morskog dna. Supralitoral je pojas iznad razine mora do kojeg dopire samo prskanje valova. Mediolitoral je pojas plime i oseke, koji more naizmjence prekriva i otkriva, pa njegovi stanovnici moraju izdržati nekoliko sati na suhom. Morske mijene u Jadranu su male, zato je mediolitoral visok tek četrdesetak centimetara u srednjem Jadranu i do otprilike jednog metra u sjevernom. Visina supralitorala ovisi o izloženosti obale: u zaštićenoj uvali niža je od metra, a ondje gdje udaraju valovi juga može biti visoka i nekoliko metara.
Na stjenovitoj obali pojasevi se vide golim okom. Najviši, bijeli pojas stijena bez vegetacije više ne pripada moru, nego kopnenim staništima morske obale. Ispod njega je tamni, smeđecrni pojas cijanobakterija, a to je supralitoral, u kojem žive pužić Melarhaphe neritoides, jednakonožni račić Ligia italica i vitičar Chthamalus depressus. Niže slijedi svjetliji pojas mediolitorala s priljepcima, vitičarima, ogrcima i crvenom moruzgvom (Actinia equina).
Na pučinskoj strani otoka srednjeg i južnog Jadrana crvene vapnenačke alge roda Lithophyllum grade odmah ispod razine mora izbočene vijence, takozvane trotoare. Rastu vrlo sporo i pokazatelj su čistog mora. U sjevernom Jadranu u istom pojasu raste jadranski bračić (Fucus virsoides), smeđa alga koja živi samo u Jadranu.
Najveći dio hrvatske obale je stjenovit, a pjeskovitih, šljunčanih i osobito muljevitih obala ima malo. Plaže, dine, slanjače i solane iznad dosega mora nisu morska staništa, nego kopnena staništa morske obale.
Ova staništa najviše ugrožavaju betoniranje i nasipavanje obale, ispusti otpadnih voda, marine, lučice i uzgajališta. Stijene u ovom pojasu pripadaju stanišnom tipu Natura 2000 1170 (grebeni), a muljevita i pješčana dna koja se otkrivaju za oseke tipu 1140.